Een stoelmassage gebeurt op een speciale stoel die je lichaam aan de voorkant steunt, alsof je lui met je gezicht op je armen ligt. De massage bestaat uit een behandeling van schouders, armen, rug, nek en hoofd en gaat over de kleren heen. Zij is gebaseerd op Japanse drukpuntmassage, shiatsu. Deze techniek staat bekend om zijn kalmerende werking, terwijl hij tegelijkertijd energie geeft. Shiatsu gaat uit van de energiebanen die de organen in het lichaam verbinden.

Er zijn verschillende organisaties en bedrijven waar de medewerkers wekelijks of tweewekelijks een stoelmassage krijgen. Maar het kan natuurlijk ook op een sportdag, een open dag, een receptie, als extra tijdens een workshop of cursus, tijdens een housewarming, een verjaardagsfeestje, noem maar op.

Een stoelmassage duurt vijftien tot twintig minuten en is voor bedrijven aftrekbaar van de belasting.